W swojej ofercie posiadam również gimnastykę grupową. Polecam szczególnie osobom, które ze względu na problemy z kręgosłupem, kolanami itd. nie mogą uczestniczyć w zajęciach fitness.

Na naszych zajęciach koncentrujemy się na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń, wzmocnieniu mięśni głębokich, stabilizacji miednicy i kończyn dolnych. Ćwiczenia przeplatamy treningiem funkcjonalnym i kardio. Za każdym razem ćwiczymy inne partie mięśniowe, uczymy się jak prawidłowo użytkować swoje ciało.

Do dyspozycji mamy bieżnię, rowerek, orbitrek, piłki, taśmy, TRX, hantle i inne przybory.